Каждый день наши учителя физкультуры будут предлагать вам выполнить видеоразминку.
Упражнения специально подобраны для выполнения в домашних условиях, а также подходят для всех возрастов.
Во время разминки вы попробуете выполнить несложные упражнения, но главное в спортивной форме и с хорошим настроением.
Ежедневная непродолжительная физическая нагрузка улучшает настроение, общее самочувствие и поможет укрепить иммунитет.
Посмотреть наши тренировки «ЗОЖ-это про100» можно на сайте школы, в социальной сети «Инстаграм», вк и на ютуб канале.
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Христиан Иоганн Генрих Гейне.